Importanța mușchilor podelei pelvine
Ce se întâmplă dacă mușchii planșeului pelvin sunt slabi?
Mușchii podelei pelvine sunt direct legați de uretra, rect, exercițiile fizice ale femeilor și controlul insuficient al prostatei la bărbați. Dacă mușchii podelei pelvine sunt relaxați și energia este insuficientă, funcția normală a organelor înrudite poate fi afectată și incontinența. este comun.
Pentru femei, poate provoca prolaps vaginal;prolaps uterin și alte probleme;
Pentru bărbați, poate provoca probleme precum problemele de prostată și disfuncția erectilă.
Avantaje
Beneficiile îmbunătățirii mușchilor podelei pelvine
1. Întărirea mușchilor planșeului pelvin pentru a spori forța de control a defecației;
2. Prevenirea sau îmbunătățirea vezicii urinare, a uterului sau a rectului lăsat cauzate de relaxarea mușchilor planșeului pelvin.
3. Reducerea scurgerilor de urină cauzate de tuse, strănut sau bătaie.
4. Activarea și îmbunătățirea țesutului muscular al podelei pelvine pentru a restabili strângerea musculară și a crește elasticitatea.
5. Creșterea fluxului sanguin și a funcției nervoase a podelei pelvine.
6. Întărirea mușchiului pubococcigian (mușchi PC) pentru a îmbunătăți sensibilitatea și funcția sexuală.
Ora postării: 24-nov-2021